雅思口语你喜欢音乐吗？
我当初准备雅思的时候，就听了很多的英式和美式英语的播客节目、电影对白等等，练习自己的语速和发音。其实学雅思就是一个“输入——输出”的过程，你要先通过大量的“输入”，让自己形成英语的思维模式和语言习惯；然后通过考试的形式进行“输出”，验证自己输入的有效性并加以完善和提高。 所以说，题主现在最需要做的，是找到适合自己的方式去进行英语的输入，然后再找一些合适的机会进行英语的输出（练口语和写作文）。
在输入的环节中，建议题主可以多多听听TED的演讲，这个网站的演讲全部都是由西方人发表关于不同话题的看法，语言难度和雅思口语题型都很相似，可以作为备考雅思口语的练习材料。另外也可以多看看美剧《生活大爆炸》，这部戏的语言风格很地道，并且很容易理解。
如果题主有时间的话，可以去听听BBC或者VOA的慢速英语，训练自己的听力。 如果题主的词汇量不够丰富，可以每天记10个左右的生词，并用这些生词造句或编写小故事来加深记忆。