加拿大的骨维素怎么吃？
吃这个骨维素已经三个月了，从168到140，体重减少了不少。 这个产品是同事推荐的，他说之前他的一个朋友说吃了这个之后膝盖不疼了，于是我就买回来了。 我因为节食加上锻炼减下了20斤脂肪，但是我的骨头很明显比以前更轻了（我身高175，体重95-100斤），而且蹲下去的时候膝盖有响声并且很疼，走路久了腿也疼，于是我开始服用骨维素。 每天坚持吃两次，一次一片，半个月后我发现下蹲的时候不再疼了，而且走路久也不觉的腿很累，我又继续服用了两个月，期间没有节食也没有大量运动，只是偶尔散散步，体重没有下降，但我的身体感觉很好，膝盖不疼，而且变回了原来的颜色(以前膝盖又红又肿而且是青色的)，关节的活动度也好多了，可以完全打直。
我一共服用了三个多月的骨维素，现在已经开始减量服用，每天只吃一次，每次一粒，我感觉我的骨头正在慢慢修复，我的膝盖疼痛已经完全消失了，现在我恢复正常的饮食，每天早上一杯脱脂牛奶加燕麦片，中午一碗饭和青菜，晚上吃点粗粮粥或者蔬菜沙拉，每日坚持锻炼，虽然体重稍有上升，但是我的全身都没有疼痛的感觉，运动起来也轻松了很多，而且我的大腿和手臂上的肌肉都更加紧致了（我以前肌肉很松弛），我相信在坚持服用完这个疗程的骨维素后，我就会完全恢复正常！真的很感谢骨维索，让我的身体重获新生