出国留学读博累吗？
生活中，我们不难发现，越来越多的青年人选择出国留学，大多数人选择去日本、新加坡、韩国等国家。确实，我们的社会需要越来越多的国际化的人才，而能够有机会走出国门、走出亚太、走向世界的人，往往更容易在将来的工作生活中占据有利位置。但是，人们往往忽略了出国留学生本人的心理健康问题。在国外，往往见不到自己的父母亲人，独自一人在外面奔波，各种压力接踵而来，不少学生因此而出现了不同程度的心身疾病。对此，下面我们来看日本一名心理学专家对出国留学生的心理辅导。
据日本《现代日刊》杂志12月24日刊登的心理学专家安部公一的专访报道，近期由世界顶级学府赴美留学的应届毕业生中，不少都出现了因压力过大而陷入精神窘境的情况。
安部公一说：“在美国，与亲人分居两地，语言又不通，再加上生活、学习上的诸多不习惯，出国新生或多或少都会患上‘孤独症’。”
访问美国的中国学生达16万人之多，其中高校学生约有2万人。另据台湾有关部门统计，近几年来，共有约4万名台湾学生前往美国留学。
“这些在国外独立生活的学生，往往一人肩负起工作和学习这两副重担，人际关系、风俗习惯、语言不通、前途渺茫等巨大压力使他们备尝艰辛，有些人最终精神崩溃。”
安部公一教授指出，要预防出国留学生的精神失调，必须及早对他们进行心理辅导和组织各种社交活动，促使他们与人接触，培养乐观开朗的性格；同时对他们的学习条件和生活环境给予适度照顾。
另外，有关机构还应该准备一些有关美国风土人情的图书资料供他们参考；对学生的家庭来信应及时复信，告知学生他的来信收到，以及询问他们一些情况，使远隔重洋的父母安心。
当然，也有不少人选择去欧美国家留学，他们的首要目的是学习知识、获得高深的学问，所以个人的心理压力要比去亚太地区国家留学的人数要少很多。这些人往往能够以积极的心态去面对在异国他乡求学的寂寞和孤独。相比之下，以亚太地区国家作为留学目的国的人群，大多是抱着一阔眼的渴望去的，他们没有远大理想和抱负，去那里只是玩一玩，满足一下虚荣心，或者逃避现实的工作和生活。所以，这些人在面对难以承受的实际心理压力的时候，很容易走上绝路。